W sumie te ćwiczenia przydadzą się każdemu .
Ja nie robię ćwiczeń z piłką i ścianą ,bo takiej po prostu nie mam .Reszta ok 😃
Kiedyś rehabilitantka powiedziała mi jak nie mogłam wykonać ćwiczenia
-nawet myśl o ćwiczeniu jest w pewnym sensie ćwiczeniem .Myśląc o danym ćwiczeniu napinamy mięśnie .
Wiadomo leżenie przed telewizorem i myślenie ,że "ćwiczę " -nie liczy się😉
Ja też ćwiczę na dywanie czyli na podłodze w dużym pokoju 😆😜
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz